Om bantning och en månad med 5:2 dieten

Jag utlovade vid flertal tillfällen ett inlägg om min viktnedgång efter att ha testat 5:2-dieten. Och det var typ såhär (!) nära att jag sket helt i det. Resultaten va VÄRDELÖSA den här gången. Jag blev såååå besviken. När jag testade det sist för några månader sedan blev resultaten så mycket bättre. Och den gången både slarvade jag med antalet "fuskdagar" och höll bara på i typ 3 veckor. Den här gången var jag stenhård med kaloriräkningen och höll på i 5 veckor men fick i stort sett samma resultat.
 
Men som sagt, jag körde 5 veckor med 5:2, dvs en månad. Såhär såg mitt kaloriupplägg ut:
 
MÅN: 1350 kcal
TIS: 500 kcal
ONS: 1350 kcal
TOR: 500 kcal
FRE: 1350 kcal
LÖR:  Cheatday
SÖN: 1350 kcal
 
Vikt dag 1: 55,6 kg
Vikt efter 5 veckor: 52,7 kg
Total viktnedgång: 2,9 kg
 
 
Tog lite före och efter bilder eftersom jag ångrade att jag inte tog det sist jag gick ner i vikt. Och plus att många efterfrågar dylikt. :P Dock tycker jag inte dom här var så mycket att hurra för. Lite samma lika på före och efterbilderna i mina ögon. Men jag kunde iaf knäppa byxorna efter fem veckor, och det är ju alltid något. ;)
 
Jag försöker att inte se det som ett misslyckande. Nästan 3 kilo på en månad är ju ändå superbra! Med vanlig kaloriräkning så minskar jag MAX 0,5 kg/ månad. Nu har jag 6 envisa kilo kvar till målvikten på 47 kilo, vilket var vikten jag hade innan Alexander föddes. Och jag har som mål att nå den vikten innan året är slut.  
 
Önska mig lycka till!
 




Status

IMORGON: Är det äntligen fredag! Den här veckan har bjudit på höstrusk med regn och kyla som skulle göra den gladaste solstrålen depremandos. 99% av tiden har därför spenderats instängda i lägenheten.
 
JAG: börjar känna av tröttman igen. Regn och rusk betyder att jag gärna skiter i att gå utanför dörren och ta mina promenader. Inga promenader betyder en tröttare Sanna. Snark.
 
ALEXANDER: är som sagt i ett nytt utvecklingssteg. Dom är såååå roliga, för det händer alltid så himla mycket under dom. Sedan igår har han börjat "prata". Det låter som simliska eller hittepå språk. Men det låter som han pratar! xD Såååå gulligt. Inga nya ord än dock. Utan det är fortfarande "Titta" (Titta), "va ä dä" (Vad är det?), "Tidda däää!" (Titta där), "Ampa" (Lampa), "UFF UFF!" (Hund)  och "Babababa" (Babblarna). xD Han säger också "Woooooow!" och "ooouuj". Orden  Mamma och pappa verkar han helt ha glömt bort. xD        
 
IDAG: Har jag och Alex varit på BVC för en extra viktkontroll. Alexander har i stort sett vägt lika mycket sedan han fyllde 6 månader så för säkerhets skull går vi på regelbundna viktkontroller.
Dagens dom blev att han gått upp 500g sedan sista invägningen, vilket är för ca 3 månader sedan. Och det var ju inte mycket att skryta med. ;) Men BVC-tanten sa, precis som hon brukar, att han är en pigg och glad grabb som kommer att bli ett långt skelett. xD Vissa är mindre breda om rövven än andra helt enkelt. Och nu blir det inga fler kontrollvägningar utan vi ska bara gå på dom vanliga kontrollerna. :)
 
PÅ TAL OM BRED RÖV: jag märker äntligen av dom senaste veckornas 5-2 diet. Tyvärr inte riktigt så mycket som jag skulle önska. :P Vågen rör sig knappt och det är fortfarande SJU envisa kilon kvar till vikten jag hade innan graviditeten. Men det känns som att jag gått ner lite, och jag tycker det syns på kläderna. Och framförallt så känner jag mig snyggare och mer och mer bekväm med mig själv och min vikt.
 
OCH SÅ AVSLUTNINGSVIS: dagen i selfies bilder!
 
På tal om att känna sig bekvämare och snyggare. ;D Klart man måste få visa upp "Nya" kroppen lite. ;)  Jag har dock fastedag idag, så då är jag alltid lite... fastare i konsistensen så att säga. xD
Bästa med BVC-besöken: Lekrummet!
Alexander älskar lekrummet, så jag brukar åka dit på tok för tidigt så han hinner leka av sig lite innan besöket. :)
Alex vikt och längd. Huvud och längdkurvan är exemplarisk. Viktkurvan, not so much. MEN den går inte neråt, vilket är superbra!
Det mest irriterande är att han börjar bli svår att klä på. För han är lång men smal. Så alla byxor blir antingen för korta eller glider av. xD Han har storlek 80 på tröjor och bodys och typ storlek 74 i byxor.
 




Ett lite tidigt "Veckan i bilder"

Hello! God morgon! Hureleeeget?
Här har vi precis käkat fulle och inväntar nu Alex förmiddagsvila så vi kan dra en sväng till sätern sen. :)
 
Jag satt och sorterade foton igår kväll och insåg att jag redan hade en alldeles för stor mängd veckobilder, eftersom jag helt glömde att dela med mig av förra helgens bilder i måndags. Så jag tänkte helt enkelt bjuda på veckans (Och förra helgens) bilder idag. :) 
 
 
Förra veckan fick vi en leverans med kläder från H&M till både mig och lilleman. :D Här står Alex och testar sin nya keps framför spegeln. xD
 
Det ramlade även ner lite duplo i lådan. ;D Webbhallen hade Lego och Duplo REA så vi kunde inte låta bli. :D
 
Förra lördagen tog vi en tur bort till sätern och hälsade på Alex farmor och farfar. :)
 
Dammen är fortfarande vääääldigt spännande. ;D
 
Även matbordet åt fåglarna var spännande den här gången, och lavskrikorna kom och åt typ hela tiden. :D
 
Om nom nom.
 
Lördag kväll var vääääldigt nära att sluta med besök på akuten. :O Alexander var ute och lekte på balkongen och innan Johan och jag ens han reagera på vad som hände så råkade Alex välta ett väldigt tungt glasbord över sig själv. RAKT i pannan fick han kanten.  :( Vi la på en ispåse direkt och tack och lov så gick det bra. Dagen efter syntes knappt ett blåmärke. O_O Trodde han skulle se helt blåslagen ut. Stackarn .<3
 
I söndags blev det, precis som jag nämnde i inlägget jag skrev då, ett besök på Storhagen i Ljusnedal.
 
I väntan på lunchen.
 
Jag tog en favorit i repris; bakad potatis med räkröra. :)
 
Alex fick en alldeles egen pannkaka med bär.
 
Meeeeen det var förstås min mat som var godast. xD ;D
 
Efter lunch gick vi ut och lekte lite bland alla leksaker. :)
 
Och klappade "niinerna" förstås! :D
 
När vi var på besök hos svärisarna i lördags så fick vi jag och Alex ett varsit par suuuupermysiga raggsockor av Alex farmors faster, Margit, som hon lämnat till dom när hon var där på besök tidigare. Tack snälla! Jag har bott i mina hela veckan. <3
 
Alex reaktion när han fick smaka "vuxen" yoghurt för första gången. xD
 
Fick superfina rosor av Johan. Han kom förbi när han hade rast och gav dom till mig. Bah sådär. Mitt i veckan. <3 :)
 
Alltså, hur söt är han inte i den här tröjan han fick av Sara och Larsson i födelsedagspresent!?
 
Ute på kvällsprommis häromdagen. <3 Vi släppte lös Alex och följde efter honom, han gick bort till Ylva och Tage för att leka med rutschkanan! Haha, visste inte ens att han hittade dit!  <3
 
På vägen tillbaka möttes vi upp av grannens katt Tiger. Som vid det här laget är mer omnämnd i den här bloggen än någon av våra egna katter. xD
 
Rallarrosorna står i full blom! Det är sååååååååååå-så-så fint! <3
 
Den här veckan tog jag tag i det här med vikten. Körde 5:2 den här veckan och tänker nog köra det i minst ett par veckor till! Känns skönt att komma igång efter massa slarv. Jag kommer att skriva ett eget inlägg om det lite senare. :)
 
Alex ville också smaka shake, så jag slängde ihop en fruktsmoothie. :) Säkert myyyycket godare än min shake. ;D
 
Blev så förvånad över antalet kommentarsmail jag fick i förrigår. Brukar vanligtvis få typ en kommentar i månaden på själva bloggen, eftersom folk föredrar att skriva på fejjan. Häromdagen plingade det till stup i kvarten kändes det som. :D Det visade sig att jag låg länkad på blogg.ses förstasida! Sååå kul! :D <3
 
När jag ändå är igång och skryter, så måste jag ju passa på att visa upp det här. För det hade jag glömt! För några veckor sedan blev bilden jag fotade till buzzkampanjen Proviva Röd Grape regrammad av Buzzador! :D Jättekul! Och i veckan blev jag meddelad att den bilden dessutom var en av dom bilder som vann fototävlingen till samma kampanj! :D
Jeeey!
Jag har dock ingen aning om vad jag vunnit. :O Jag blev ombedd att skicka mina kontaktuppgifter till en e-post. Vilket jag gjorde för en vecka sedan, men har fortfarande inte fått nån respons. :/ Såg att en annan av vinnarna inte heller fått svar än. Hoppas att dom ligger lite efter i mailhanteringen bara. :)
 


Tidigare inlägg